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Atelier - "Souplesse des yeux et du corps : initiation au yoga !"

Atelier "Souplesse des yeux et du corps :

initiation au yoga !"

 🕛 Quand ? Le vendredi 29 mars de 12H30 à 13H15

13 ru Georges Pompidou à Lannion !

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Le programme :

Anne-Gaëlle est professeure de yoga depuis 10 ans.
Tantôt en entreprise, tantôt à l'Atelier du Souffle ou au Shala ( lieu de pratiques à Bégard ) elle améliore le bien-être des participants, facilite leur souplesse et allège leur mental.

L'Atelier se déroulera en 3 temps !

Après s'être présentée, Anne-Gaëlle nous fera voyager depuis le BHZ Coworking...

1. Pratique du yoga des yeux
Pas plus de 10 minutes, pour éviter les migraines !

2. Pratique du yoga sur chaise
Place à la détente pour le corps entier !

3. Temps d'échanges
Vous avez des questions ? C'est le moment !
Date et heure
vendredi
29 mars 2024
07:30 08:15 Europe/Paris
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Organisé par

BHZ COWORKING, 13 RUE POMPIDOU, 22300 LANNION

--BHZ COWORKING, 13 RUE POMPIDOU, 22300 LANNION--
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